冷たい床やしびれた指は、快適さを損なうだけでなく、行動の速度も遅くし、夜の時間を長引かせます。また、家の中にいても、余計に重ね着をする必要があります。冬が来ると、ほとんどの人が最初に手や足が冷たくなることに気づきます。それは、末梢部が急速に熱を失ってしまい、空気の温度だけでは十分に温めることができないからです。
実際に重要なのは何か？
赤外線ヒーターは、太陽光のように作用します。放射エネルギーは直線的に進み、当たったもの――人や家具、壁など――を暖めます。そのため、間にある空気全体を温める必要はありません。一般的に、カーボンファイバーやクォーツを使用したヒーターは、標準的な120Vの回路で800～1500Wの出力で動作します。
スイッチを入れるとすぐに温かくなり、表面温度も適度で、近くで使っても問題ありません。内蔵されているサーモスタットによって安定した温度を維持でき、転倒防止機能や過熱保護機能などの安全装置も標準装備されています。
なぜこれが手や足の冷えを解消するのか？
体が核心部分の熱を保持するのに力を使わなくなると、冷たい末梢部の状態が改善されます。赤外線熱によって皮膚やその下の組織が温められ、血管が緩み、局所的な血流が良くなります。
その温かさによって、硬直感が和らぎ、手をこすったりする回数も減り、ゆっくりとリラックスできます。熱は方向性があるので、ソファの横や読書用の椅子のそば、ベッドの近くなど、実際に座っている場所にヒーターを置くことができ、部屋全体を温めすぎることなく、必要な場所だけを温めることができます。
差を生む詳細なポイント
赤外線熱は、障害物がない状態で最も効果的に働きます。家具やカーテンが視界を遮ると、効果が低下します。
快適に使うためには、ヒーターを3〜6フィート離れた安全な角度に置き、布地や他の物体から離しておきましょう。これらのヒーターは即座に効率的に温かさを提供しますが、非常に寒い場所では主要な暖房装置の代わりにはなりません。
もし循環に問題がある場合は、医師に温度や使用時間について相談してください。