الأرضيات الباردة والأصابع المخدرة لا تؤثر فقط على الراحة، بل تبطئ من حركتك أيضًا، وتطيل مدة الليل، كما تجعلك ترتدي طبقات إضافية حتى عندما تكون داخل المنزل. عندما يحل الشتاء، يلاحظ معظم الناس أولاً برودة اليدين والقدمين. وذلك لأن الأطراف تفقد الحرارة بسرعة، ودرجة حرارة الهواء وحدها لا تكفي لإبقائها دافئة.
ما الذي يهم فعلاً من الناحية التقنية؟ أجهزة التدفئة بالأشعة تحت الحمراء تعمل بنفس طريقة أشعة الشمس: فالطاقة الإشعاعية تنتقل في خط مستقيم وتسخّن كل ما تصطدم به – الأشخاص، الأثاث، الجدران – دون الحاجة إلى تسخين الهواء المحيط. في أجهزتنا، يتم استخدام عنصر من الكربون الليفي أو الكوارتز لتوفير حرارة إشعاعية، وغالباً ما تكون قوة الجهاز بين 800 و1500 واط في دائرة كهربائية قياسية بجهد 120 فولت.
يمكنك الحصول على حرارة سريعة، حيث تظهر الحرارة في غضون ثوانٍ من تشغيل الجهاز، كما أن درجة حرارة السطح تظل منخفضة بما يكفي للاستخدام القريب. يوجد ترموستات مدمج يساعد في الحفاظ على درجة حرارة مستقرة، كما أن هناك ميزات أمان مثل حماية الجهاز من الانقلاب وإيقاف التشغيل عند درجات حرارة مرتفعة.
لماذا يساعد ذلك في تدفئة اليدين والقدمين؟ غالباً ما تتحسن حالة الأطراف الباردة عندما لا يضطر الجسم إلى بذل جهد للحفاظ على الحرارة في الجسم. فالحرارة الإشعاعية تسخّن الجلد والأنسجة الموجودة تحته، مما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية في تلك المنطقة.
هذه الحرارة يمكن أن تخفف من التصلب، وتقلل من الحاجة إلى فرك اليدين باستمرار، كما تساعد على الاسترخاء. وبما أن الحرارة موجهة، يمكنك وضع الجهاز في المكان الذي تجلس فيه – بجانب الأريكة، أو بجانب كرسي القراءة، أو بالقرب من السرير – للحصول على حرارة في المكان الذي تحتاجه، دون تسخين الغرفة بأكملها.
التفاصيل التي تحدد فعالية الجهاز تكون فعالية أجهزة التدفئة بالأشعة تحت الحمراء أفضل عندما يكون المسار خالياً من العوائق. إذا كان الأثاث أو الستائر يعيق مسار الأشعة، فإن فعالية الجهاز تقل.
من أجل الراحة الشخصية، يجب أن يكون الجهاز على بعد 3 إلى 6 أقدام، ويجب أن يكون بزاوية مناسبة، كما يجب أن يكون بعيداً عن الأقمشة والأشياء الأخرى. توفر هذه الأجهزة راحة فورية وفعالة، لكنها تُستخدم كمكمل لأنظمة التدفئة الرئيسية، وليس بديلاً لها في الأماكن الباردة جداً.
إذا كان لديك حالة طبية تؤثر على الدورة الدموية، فتحدث مع طبيبك حول درجة الحرارة ومدة استخدام الجهاز.